Beschreibung
Behandeln Sie Ihr eigenes Sprunggelenk und Ihre Achillessehne. Leicht verständliches Patientenbuch. Wir bieten Ihnen einen aktiven Selbstbehandlungsplan zur wirksamen Behandlung und Vorbeugung von Knöchelschmerzen.
„Treat Your Own Ankle and Achilles Tendon“ ist das sechste Buch der Bestseller-Reihe „Treat Your Own Ankle and Achilles Tendon“, die auf den Prinzipien des international bekannten Physiotherapeuten Robin McKenzie basiert. „Treat Your Own Ankle and Achillessehne“ soll dem Leser Informationen und Ermutigungen zur Selbstbehandlung und Vorbeugung einer Reihe von Erkrankungen im Knöchelbereich liefern. Dazu gehören Verstauchungen des Sprunggelenks (sowohl akute als auch wiederkehrende) und Frakturen – einschließlich der möglicherweise auftretenden Langzeitfolgen.
Die Selbstbehandlung von Achillessehnenschmerzen wird ausführlich besprochen, wobei ein progressives aktives Belastungsprogramm beschrieben wird, das Anleitungen für eine schrittweise Rückkehr zur vollen Funktion enthält. Zahlreiche internationale Studien haben bestätigt, dass die McKenzie-Methode® es Patienten ermöglicht, ihre Schmerzen in der Wirbelsäule und den Extremitäten selbst in die Hand zu nehmen und dadurch häufig chirurgische Eingriffe und eine langfristige kostspielige Abhängigkeit von Ärzten zu vermeiden.
Treat Your Own Ankle – auf Englisch
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